慌ててみたり

どんどん巨大化しております。

退院後5キロ増が戻りません。

ひー！

なのに食べるのやめられない！

あほなんだあほ。

普段良くないのわかってるのに。

しかも！筋トレさぼりすぎー！

情けない。

後悔するのは自分だぞ！

ってことで！

朝起きて20分エアロバイク漕いだ。

音楽聴きながら◎

で、休憩。

汗が冷えて寒くなって震えましたとさ←

毎日20分目標に頑張ろうと思う。。