継続は力なり。

怠け者が通ります。

変な時間に目が覚めた…。

ここんところずっと天気悪くて寒くて、毛布掛けて寝てます。

パジャマもフリースです。

お盆辺りからホント寒くなった。

お天気いい日が恋しい。

暑いって言ってた日が恋しいです。

タイトルの事ですが、私継続って言うのがものすごく苦手。

毎日ストレッチしてくださいね！と散々言われたのにやってこなかった。

筋トレしてますか？にもしてません(； ･`ω･´)って答えてはやってくださいよ！と言われてました。

ダメなやつです。

でも、今あるものを続けています。

習慣になった？なりつつある？と思ってます。

時々今日はいいかな？なんて思ったりもするけど今19日目をクリアした。

なんなのかというと…

以前書いた事のある…

エアロバイクです。

大体毎日50分〜1時間漕いでます。

最初の頃は休もう、ってなって…でも続けるのをやめてしまうのが怖くて30分でもやろう！で乗り切った日もある…。

とりあえずこのまま一ヶ月を迎えられるようにしたい。

そしてその時はまたここで続いてるよって報告したいんです。

基本的に三日坊主野郎なので、三日続いただけでやったぜ！となった単細胞です。

それから一週間、二週間って目標を増やして次は三週、四週間と行きたい！

明日から仕事がハードになりますが少しの間。

それでも乗り越えられるようにしたい。

今まで続かなかったので今回人に話さなかったの。

話したら続かなくなりそうで。

ぶっちゃけ今これ書いてて公開するか悩み始めてます。

いや、公開しよう。

生存確認含めて。

生きてますよー！って。

仕事がしばらく続き、休めないのでリハビリを次回は9/18にした。なのでそれまではなにがなんでも続けて、ちょっとでも成果を先生にお届けできれば！と思っています。

続きますように！

頑張るぞ！

あ、3ヶ月ぶりの内分泌科。

やぱ橋本病には変わりなく…。

でも数値は落ち着いてるからお薬はなしでした。

ここのところ浮腫がひどくてと言うと浮腫は…うーん、あんまり関係ないかな？数値見ても悪くないけどって。

やぱ水分摂らなすぎるのかな？(-_-;)

そして日中眠すぎて居眠り運転してしまうってのを伝え忘れた…

次回まで続くようなら必ず言おう。

でもドクターが変わってしまう。

気が合う方である事を願おう！

エステ（フェイシャル）で全身マッサージ（サービス）してくれるんだけど、身体が冷たいを連呼された。

服の上からでも冷えてるのがわかるよ！って。

自分でも汗かいても何しても冷たいのはわかってたからやっぱり。。なんだけど…

内臓冷えてるのかな( ´Д｀)=3となり、温める方法を検索したりしてます。

もしこれを読まれた方で何かご存知でしたらお聞かせください。

腹巻き買おうと思ったらお店にはまだ出てなかったな〜先週しか見に行ってないけど。

ネットで買えばいいのかもだけど触り心地気になるもんで。。

何枚かあったはずなんだけど何処にしまったかんからんちん。

それではまた！