2015-04-26 慌ててみたり どんどん巨大化しております。退院後5キロ増が戻りません。ひー!なのに食べるのやめられない!あほなんだあほ。普段良くないのわかってるのに。しかも!筋トレさぼりすぎー!情けない。後悔するのは自分だぞ!ってことで!朝起きて20分エアロバイク漕いだ。音楽聴きながら◎で、休憩。汗が冷えて寒くなって震えましたとさ←毎日20分目標に頑張ろうと思う。。